A las 37 semanas de embarazo, mientras tu cuerpo se prepara para el parto, es posible que notes que tus encías están más sensibles y sangran con facilidad, un fenómeno conocido como gingivitis del embarazo. Este síntoma, que afecta a un porcentaje significativo de personas embarazadas, es una manifestación directa de los altos niveles de estrógeno y progesterona que circulan en tu cuerpo. Estas hormonas hacen que el tejido de las encías sea más reactivo a la placa dental, incluso a pequeñas cantidades que antes no causaban problemas. Es una experiencia común en esta etapa avanzada del embarazo, y comprender su origen puede ayudarte a abordarla con calma.
La buena noticia es que mantener una buena higiene bucal es una de las herramientas más efectivas y sencillas que tienes a tu disposición. La American Dental Association (ADA) y el American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) coinciden en que las limpiezas dentales durante el embarazo no solo son seguras, sino que son recomendadas. Esto es importante porque, aunque la gingivitis del embarazo suele ser leve, la enfermedad periodontal no tratada se ha asociado con un mayor riesgo de parto prematuro y bajo peso al nacer. Tomar medidas proactivas para cuidar tus encías es una manera de apoyar tu bienestar general y el de tu bebé, lo que te permite tomar decisiones informadas sobre tu salud.
En esta etapa final del embarazo, tu cuerpo está trabajando arduamente, y cada pequeño paso para mantener tu comodidad y salud cuenta. Una consulta con tu dentista puede ofrecerte claridad y un plan de acción personalizado. El objetivo es reducir la inflamación y el sangrado de las encías, lo que puede contribuir a una sensación de mayor bienestar mientras te acercas al momento del parto. Recuerda que tu proveedor de atención médica es tu mejor recurso para cualquier preocupación específica, y la colaboración entre tu dentista y tu obstetra o partera es clave para un cuidado integral.
Entender que estos cambios son parte del proceso fisiológico del embarazo puede aliviar cualquier preocupación. No se trata de una señal de que estás haciendo algo mal, sino de una respuesta natural de tu cuerpo a las poderosas transformaciones hormonales que experimenta. Al adoptar hábitos de higiene bucal suaves pero consistentes y buscar el apoyo de profesionales, puedes sentirte más confiada y en control de tu salud oral durante estas últimas semanas tan importantes.
Common questions
¿Es normal que mis encías sangren a las 37 semanas de embarazo?
Sí, es muy común. Los cambios hormonales del embarazo aumentan la sensibilidad de las encías a la placa, lo que puede causar sangrado. Afecta al 60-75% de las personas embarazadas.
¿Es seguro ir al dentista tan cerca del parto?
Sí, las limpiezas dentales y la mayoría de los procedimientos son seguros. La ADA y el ACOG recomiendan el cuidado dental durante el embarazo. Tu dentista puede adaptar el cuidado a tu etapa.
“Pregnancy is under-supported at every week. This is the kind of clear, calm guidance I give my one-on-one clients — and the questions worth taking back to your provider.”
Brittany Nance · Pregnancy Wellness Consultant · full-spectrum doula
Want to talk it through one-on-one?
Book a Power Hour with Brittany →This is evidence-informed education from a birth-doula perspective, not medical advice. Always discuss your individual situation with your prenatal care provider.