Referencia · Alimentación
Alimentación segura en el embarazo.
Guía de alimentación en el embarazo con respaldo en evidencia: qué comer, qué limitar y qué evitar. Fuentes: FDA, EFSA, ACOG, EDF Seafood Watch, EWG y Cochrane.
Referencia · Alimentación
Guía de alimentación en el embarazo con respaldo en evidencia: qué comer, qué limitar y qué evitar. Fuentes: FDA, EFSA, ACOG, EDF Seafood Watch, EWG y Cochrane.
La recomendación general es evitar completamente el alcohol durante el embarazo para prevenir riesgos para el desarrollo del bebé.
Debido al riesgo de contaminación bacteriana, generalmente se recomienda evitar los brotes crudos durante todo el embarazo para proteger tu salud y la de tu bebé.
Es mejor evitar los huevos crudos o poco cocidos durante el embarazo debido al riesgo de infección por Salmonella, que puede afectar tu bienestar y el del bebé.
Se recomienda evitar el jugo sin pasteurizar durante el embarazo debido al riesgo de bacterias dañinas como E. coli, Listeria y Salmonella.
Durante el embarazo, se recomienda evitar la leche sin pasteurizar debido al riesgo de bacterias dañinas que pueden afectar tu salud y la del bebé.
Generalmente se recomienda evitar las ostras crudas durante el embarazo debido al riesgo de enfermedades transmitidas por alimentos.
Es mejor evitar el pescado con alto contenido de mercurio durante el embarazo debido al riesgo para el desarrollo neurológico del bebé.
Durante el embarazo, generalmente se recomienda evitar el pescado crudo por el riesgo de bacterias y parásitos que podrían afectar tu salud y la de tu bebé.
Una Power Hour con Brittany convierte todo esto en las dos o tres cosas que de verdad importan para tu embarazo, ahora mismo.
Reserva una Power HourEsta es información general de bienestar, no consejo médico. Para orientación personalizada, habla con tu equipo de atención obstétrica.