Qué es
La rinitis del embarazo es una condición común que muchas personas experimentan, caracterizada por la congestión nasal sin la presencia de una alergia o infección. Este fenómeno se debe principalmente a los cambios hormonales, específicamente al aumento de estrógeno, que provoca la hinchazón de la mucosa nasal. Además, el incremento del volumen sanguíneo durante el embarazo puede congestionar los vasos de la nariz, contribuyendo a esa sensación de taponamiento.
Generalmente, esta congestión nasal puede comenzar en el segundo trimestre, alcanzar su punto máximo en el tercero y suele desaparecer de forma natural una o dos semanas después del parto. Como doula, he visto cómo esta situación, aunque leve, puede generar incomodidad y afectar la calidad del sueño, lo que a su vez impacta tu bienestar general.
Qué se siente
Sentir la nariz constantemente tapada puede ser frustrante, especialmente por la noche o al intentar respirar con normalidad. No se trata de un resfriado ni de una alergia estacional, sino de una sensación persistente de obstrucción que puede dificultar la respiración y el descanso. Es una experiencia que, aunque no es grave, puede restar un poco de esa calma y claridad que buscamos durante el embarazo. Reconocer que es una parte común de la gestación puede ayudarte a abordarla con mayor confianza.
